Ocean therapy TV
pour un mode de vie plus doux et solaire inspiré des bienfaits de l'Océan et de son mode de vie "OCEAN LIFE IS A STATE OF MIND"
La plateforme bien-être inspirée de l'Océan
- PROGRAMME MENSUEL : 1 programme mensuel de vidéos à suivre pour prendre soin de soi tout le mois à travers l’Océan et son mode de vie : méditation - yoga - recette - routine bien-être - oracle et écriture 2 LIVE chaque semaine pour se motiver ensemble et se retrouver devant l’Ocean 1H de coaching de groupe en LIVE chaque mois pour faire un état des lieux émotionnel, poser ses intentions pour le mois à venir et ses objectifs personnels - BIBLIOTHÈQUE DE VIDÉOS EN LIGNE : routine bien-être iodée, méditation océanique, yoga sportif et doux devant l’Océan, coaching surf, recettes beach food, rencontre avec des experts de l’Ocean & LIVE chaque semaine pour se motiver ensemble
Vos séances bien-être
Yoga dynamique et sportif
Séance énergisante autour de la respiration, d'un mantra inspirant et d’un yoga dynamique pour réveiller le corps, le renforcer et commencer la journée en forme.
Accessible à tous.
Votre rituel matinal pour débuter sa matinée sur de bonnes ondes.
Recette
Workshop pour apprendre à utiliser ce que nous offre la nature pour s'énergiser, prendre des forces et bien se nourrir : atelier nutrition et cours de cuisine
Relaxation
Séance relaxante autour de la respiration, de la méditation et d’un yoga doux pour s'apaiser et mieux dormir.
Accessible à tous.
Votre rituel du soir pour vous détendre après votre journée et dormir apaisé.
Méditation Océanique
Méditation bercée par le bruit et le spectacle hypnotisant de l'Océan. Une immersion salée qui vous aide à lacher prise pour être enfin dans le moment présent, vous déconnecter de votre quotidien urbain pour profiter même à distance de la magie de ce géant d'eau.
Coaching bien-être
Atelier pour renouer avec sa propre nature et se re-découvrir en se re-connectant à la Terre et aux éléments à travers différents rituels ancestraux que l'on a oublié
Rituel à la lune - Rituel des changements de saison - Rituel d'énergie à la terre et bien d'autres à venir