C'est parti ma tribe, voici le premier atelier à regarder avant de commencer votre detox sur 4 semaines ensemble ! Bon atelier, et n'hésitez pas à partager vos questions ou retours sous ce post 🌱


Hello ma tribe!!
Le nouveau programme commence ce soir !
3 mois pour transformer notre mindset, notre énergie et notre corps pour rayonner avec le retour des beaux jours 🌻
Voici votre programme :
LUNDI - 20h45/21h30
Coaching mensuel d'avril & on boarding du programme
https://us02web.zoom.us/j/85277688713
Code secret: 500357
MARDI - Pilates Booty & Abs 🍑
http://oceantherapytv.com/programs/2024-02-20-pilates-essaouira-fesse_1-8dcfe6
https://app.uscreen.tv/bullet/contents/videos/3475983/details
MERCREDI : Commencer une alimentation hypotoxique 🌱
JEUDI : HIIT Pilates Cardio et renfo 🤸🏽♀️🔥
Transpirer pour éliminer les toxines
Lien : https://us02web.zoom.us/j/89854177883
Code secret: 756779
WEEK-END : Challenge 20 000 pas dans la nature pour bouger et se ressourcer 🌳
A ce soir ma tribe !


Hello ma Salty Tribe 🐙
J'espère que vous êtes en forme pour dernière semaine du mois de mars qui annonce l'arrivée de notre nouveau programme lundi prochain !!!! J'ai hâte de vous en dire plus cette semaine 🌞
🔹 Lundi – Rituel du soir
Au programme : écriture, yin yoga & découverte des bienfaits des algues pour la détox.
🕯️ LIVE 20h45-21h30
Lien du LIVE : https://us02web.zoom.us/j/83633605449
Code secret: 119527
🎧 Jeudi – LIVE Detox de printemps 🌻
& Annonce du programme du printemps et des nouveautés
Ce LIVE est offert - vous pouvez l'envoyer à vos amies qui pourraient être intéressées - 30mn pour comprendre l'importance de faire ce nettoyage de changement de saison
Lien du live : https://us02web.zoom.us/j/83633605449
Code secret: 119527
🧘🏽♀️🌊 Jeudi – Danse du dragon pour célébrer le printemps
Face à la mer si la météo le permet 🌊 :
Lien du LIVE : https://us02web.zoom.us/j/89081296451
Code secret: 632310
📖 Lecture coup de cœur : Le secret
Belle semaine et à ce soir !


Hello ma Salty Tribe 💙
Ces prochains jours, on plonge dans une thématique fascinante qui va nous accompagner ces prochains jours : les algues ! 🪸
Elles sont bien plus que des plantes marines : véritables trésors pour notre santé et notre planète, elles purifient, régénèrent et boostent l’énergie. 🌱✨
🔹 Lundi – Rituel du soir spécial algues 🌿
On prépare le corps et l’esprit au renouveau du printemps avec une routine bien-être inspirée des algues.
👉 Au programme : écriture, yin yoga & découverte des bienfaits des algues pour la détox.
🕯️ LIVE 20h45-21h30
Lien du LIVE : https://us02web.zoom.us/j/82695127569
Code secret: 904281
🎧 Mercredi – Podcast exclusif 🎙️
On part à la rencontre des fondatrices de @neptune_elements, passionnées par le pouvoir des algues. Spoiler : vous n’allez plus jamais les voir de la même manière !
🧘🏽♀️🌊 Vendredi – Yoga & Méditation devant l’Océan
On se retrouve pour un LIVE immersif face à la mer 🌊 :
✨ Méditation océanique
✨ Yoga fluide & Pilates tonifiant
✨ Reconnexion profonde à l’énergie de l’eau
Lien du LIVE : https://us02web.zoom.us/j/82910450239
Code secret: 108852
📖 Lecture coup de cœur : La Révolution des Algues de Vincent Doumeizel – un livre fascinant pour comprendre pourquoi ces trésors marins sont l’avenir !
Belle semaine et à ce soir !


Hello ma salty tribe,
Voici le planning de vos rendez-vous bien-être en ligne
✨️ LUNDI 20h45/21h30
Rdv pour notre LIVE rituel du soir - 45mn pour prendre du temps pour soi et bien commencer la semaine avec
- Ecriture : bilan de la semaine & intention de la semaine
- Atelier sur un thème : ce soir les bienfaits des algues pour la peau
- Oracle de la mer de la semaine
- Yin : pratique pour retrouver de la souplesse, étirer les muscles et bien dormir
Lien https://us02web.zoom.us/j/88437558468
Code secret: 056361
🤸♀️ MARDI
15mn de Yoga & Pilates au bord de l'Océan en direct de Dakhla
🪸 MERCREDI
Sortie d'un nouveau podcast sur les algues - on a eu un petit souci de retard la semaine dernière
🧘♀️ VENDREDI : Rituel du Printemps 🌻
Rdv pour notre LIVE yoga & Pilates au bord de l'Océan - 45mn pour respirer, se sculpter et retrouver une bonne mobilité en faisant le plein d'énergie
https://us02web.zoom.us/j/89906951664
Code secret: 451290
On se retrouve sur le tapis au bord de l'eau,
Laure


🌊 Hello ma tribe ! 🌻
J'espère que vous allez bien ! On se retrouve ce soir pour notre coaching mensuel de mars ✨ voici votre programme de la semaine :
🌞 LUNDI - COACHING MENSUEL
Ne ratez pas ce rendez-vous clé pour bien préparer la transition vers le printemps !
🔗 Rejoindre le LIVE
https://us02web.zoom.us/j/86155633906
Code secret : 712875
🌊 MERCREDI - DOUCHES FROIDES & BAIN GLACÉ
Découvrez les bienfaits du froid pour relancer votre circulation et booster votre énergie ! ❄️
À coupler avec un brossage à sec pour un effet détox maximal.
🧘🏽♀️ VENDREDI - LIVE YOGA & PILATES
Une séance pour booster votre énergie et sculpter votre corps en douceur ✨
🔗 Rejoindre le LIVE :
https://us02web.zoom.us/j/82961660558
Code secret : 496830
🌊 WEEK-END - RESPIRATION ET MARCHE DANS LA NATURE
On fait le plein d'oxygène en allant respirer le grand air dans la nature, si important en cette période ✨ Partez vous ressourcer en forêt, à la montagne ou à la mer.


Hello ma tribe,
Voici le planning de votre semaine où nous allons clôturer notre challenge de la gratitude <3
LUNDI 🙌🏽 LIVE 20h45/21h30 Rituel du soir - écriture clôture du challenge Self-Love et Yin sur la gratitude
https://us02web.zoom.us/j/86072723491
Code secret: 006588
MARDI - le pouvoir de la gratitude 🫶🏽https://oceantherapytv.com/programs/le-pouvoir-de-la-gratitude
MERCREDI - méditation de la gratitude 🧘🏽♀️
https://oceantherapytv.com/programs/meditation-de-la-gratitude?category_id=67428
JEUDI : Danse du dragon 🐉https://us02web.zoom.us/j/86072723491
Code secret: 006588
VENDREDI : Terminer son challenge 21 jours de Self-Love et prendre le temps de noter les changements qui se sont opérés depuis le début du mois 💙


🌊 LIVE Ocean Therapy à 12h45 – RDV face à l’Océan ! 🌊
Hello ma Salty TRibe✨,
Petit rappel : on se retrouve à 12h45 pour un cours en live devant l’Océan. Un moment pour respirer, bouger et profiter de l’énergie de l’eau ensemble. 💙
📍 Lien du live : Rejoindre la réunion Zoom
🆔 ID : 891 1915 1898
🔐 Code : 991214
À tout à l’heure pour ce moment iodé et revitalisant ! Qui sera là ? 🌊✨💙


Hello ma salty tribe,
J'espère que vous allez bien <3 je vous envoie juste un message pour vous dire qu'il n'y a pas de LIVE exceptionnellement ce soir car je suis encore au Maroc. On se retrouve sur le tapis jeudi midi à 12h45
Belle semaine <3
LUNDI 🌞
Rituel du soir : écrire comment on se sent émotionnellement et physiquement en ce début de semaine, si le challenge self-love nous fait du bien et quels sont les changements que vous avez pu noter.
Puis faire cette séance douce, https://oceantherapytv.com/programs/collection-c7p2hfbcdfk?cid=2646764&permalink=2021_19-sweet-night_energie-feminine-lacher-prisemp4-6c44f9
MARDI : 30mn de Miracle Morning autour du Self-Love 💙https://oceantherapytv.com/programs/collection-c7p2hfbcdfk?cid=3586330&permalink=2022_126-miracle-morning-self-love-c6d58a
MERCREDI : ✨ Tips pour rebooster son moral en hiver https://oceantherapytv.com/programs/collection-c7p2hfbcdfk?cid=2646759&permalink=2022_11-awaken-by-nature-rebooster-le-moral-en-hiver-dde49d
JEUDI 🧘🏽♀️ LIVE Yoga & Pilates - 12h45/13h30
On se retrouve sur le tapis pour notre Yoga/Pilates
https://us02web.zoom.us/j/89119151898
Code secret: 991214
WEEK-END OFF - Temps pour le challenge Self-Love <3
Hello ma salty tribe, voici le programme self love de la semaine <3
LUNDI : 20h45/21h30 LIVE Rituel self care écriture et yin ouverture de coeur 🫶🏽
https://us02web.zoom.us/j/84473982142
Code secret: 010513
MARDI : Yogalates
https://oceantherapytv.com/programs/2024-02-01-ocean-flow-tonic-8a0cdf?category_id=220117
MERCREDI et JEUDI : Challenge 21 days de self love 💙
https://oceantherapytv.com/programs/coaching-mensuel-self-love-challenge-20h4521h30-5e0e87
VENDREDI : Méditation Self-Love offerte à envoyer à tous ceux que vous aimez 💙 lien ici à envoyer aux gens que vous aimez -> https://oceantherapytv.com/zen/meditation-du-love-d4fb0f
SAMEDI : Yogalates en direct d'Imsouane !
Belle semaine ma tribe, a ce soir <3

Votre méditation Self-Love 🤍