Le replay est en ligne les filles 

Ne rate pas ton cours ce midi !

On se retrouve de 12h15 à 13h pour 40mn de Yoga-Pilates. On va se motiver et se bouger ensemble !

Meilleure façon de finir ta semaine 🤸🏽‍♀️

Pas besoin d'accessoire, prends ta tenue de sport et un tapis (sans basket). A tout à l'heure

Lien du live https://us02web.zoom.us/j/82336984494

Code secret: 026258

Laure

Le replay de votre coaching est e ligne les filles 🌞

Alors go on se lance cette semaine pour chaque jours nos 15mn pour soi :bouger, respirer !

Hello mes e-poulpettes,

Ca y est cette semaine, on peut se dire que c'est la vrai rentrée ! Lundi dernier on était encore en août alors on est d'accord qu'on pouvait se laisser un petit délai avant de vraiment se replonger dans le rythme de septembre 🌞

Alors on se retrouve ce soir pour commencer notre Challenge de la rentrée "15mn pour soi tous les jours" !

Ce soir je vous détaillerais la partie "SLOW" en détails et semaine prochaine la partie "MOVE" à ce soir les filles

Voici le lien de votre rituel du soir

https://us02web.zoom.us/j/86212024683

Code secret: 490294

Votre coaching de la rentrée est en ligne !!!

A absolument faire cette semaine car lundi c'est parti pour notre challenge 15mn pour soi, be ready mes e-poulpettes 🌞

Hello mes e-poulpettes 🌞

Ça y est, demain c’est septembre ! Et avec lui, le retour des agendas, du boulot, de l’école… et parfois cette sensation de devoir repartir à 100 à l’heure 🙈

Alors cette année, j’ai envie qu’on fasse les choses différemment : une rentrée plus douce, plus slow et surtout en prenant soin de nous.

Et ça commence dès ce soir 🌊 

Lien du LIVE : https://us02web.zoom.us/j/87370649102
Code secret : 931029

Je vous retrouve à 20h45 pour notre LIVE spécial rentrée.

Je vous ai préparé un chouette challenge de rentrée pour vous aider à retrouver de bonnes habitudes, bouger et vous chouchouter sans ajouter une nouvelle contrainte à vos journées. Je vous dévoile tout ce soir !

Et on prendra aussi un vrai moment ensemble pour poser cette nouvelle rentrée : écriture, intentions et mouvement doux.

📝 Prenez votre carnet + un stylo
🌊 Rendez-vous ce soir à 20h45 en LIVE

J’ai hâte de vous retrouver 🤍

À ce soir,

Laure