Le replay de votre rituel du soir est en ligne mes poulpettes! Prenez ce moment pour vous <3
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Le replay de votre rituel du soir est en ligne mes poulpettes! Prenez ce moment pour vous <3
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Hello mes poulpettes,
Cette semaine, on continue notre challenge "15min par jour pour moi".
On se retrouve ce soir pour faire le point sur notre challenge, là où vous en êtes et comment ça se passe. Ce soir je vous explique comment mettre de bonnes habitudes sportives dans la durée et comment s'y prendre pour que cela soit facile et accessible. Ca sera l'occasion de me poser vos questions !
On aura notre moment d'écriture et bien sûr notre yin,
A ce soir les filles
LUNDI 20h45-21h30 ✨
Rituel du soir : SLOW - écriture, échange et yin
Lien https://us02web.zoom.us/j/83676658779
Code secret: 318615
Planning de la semaine 2
Vos séances de 15mn de votre 2eme semaine sont ici
A ce soir ma salty tribe,
Laure
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Le replay est en ligne les filles
Réponse le Ne rate pas ton cours ce midi !On se ...
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Ne rate pas ton cours ce midi !
On se retrouve de 12h15 à 13h pour 40mn de Yoga-Pilates. On va se motiver et se bouger ensemble !
Meilleure façon de finir ta semaine 🤸🏽♀️
Pas besoin d'accessoire, prends ta tenue de sport et un tapis (sans basket). A tout à l'heure
Lien du live https://us02web.zoom.us/j/82336984494
Code secret: 026258
Laure
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Le replay de votre coaching est e ligne les filles 🌞
Alors go on se lance cette semaine pour chaque jours nos 15mn pour soi :bouger, respirer !
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Hello mes e-poulpettes,
Ca y est cette semaine, on peut se dire que c'est la vrai rentrée ! Lundi dernier on était encore en août alors on est d'accord qu'on pouvait se laisser un petit délai avant de vraiment se replonger dans le rythme de septembre 🌞
Alors on se retrouve ce soir pour commencer notre Challenge de la rentrée "15mn pour soi tous les jours" !
Ce soir je vous détaillerais la partie "SLOW" en détails et semaine prochaine la partie "MOVE" à ce soir les filles
Voici le lien de votre rituel du soir
https://us02web.zoom.us/j/86212024683
Code secret: 490294
Réponse le Votre coaching de la rentrée est en l...
Commentée le Bonsoir à toutes 💙Est ce que le progr...
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Votre coaching de la rentrée est en ligne !!!
A absolument faire cette semaine car lundi c'est parti pour notre challenge 15mn pour soi, be ready mes e-poulpettes 🌞
