Hello mes e-poulpettes 🌊

J'espère que vous allez bien et que vous avez passé un beau week-end !

Ce soir, est un soir pas comme les autres car c'est la pleine lune.

Alors on va profiter de notre rendez-vous de lundi soir pour célébrer cette pleine lune avec un rituel pour faire le point, relâcher ce qui nous pèse et retrouver un peu de légèreté. 🌕

La pleine lune symbolise un moment de bilan, de gratitude et de lâcher-prise. Une jolie occasion de prendre du recul, de reconnaître le chemin parcouru et de faire de la place pour ce qui nous fait du bien.

Ce soir à 20h45, je vous retrouve pour notre rituel de pleine lune : écriture, respiration et salutation à la lune pour déposer ce qui nous pèse et nous créer une véritable bulle de sérénité. 🤎

LUNDI : LIVE Rituel du soir spécial pleine lune 🌕 20h45-21h30
Lien https://us02web.zoom.us/j/82627744329
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MARDI : Pilates Ballon au sol (video)

MERCREDI : Pilates Ballon debout (video)

JEUDI : Yoga Danse du Dragon (video)

VENDREDI : LIVE Yoga-Pilates 🤸🏽‍♀️ 12h-12h45

Lien : https://us02web.zoom.us/j/81899648117

Code secret: 350847

SAMEDI : les bienfaits de l'Océan à lautomne (video)

DIMANCHE : Tarte d'automne (video)