Hello ma Salty Tribe,

Et si cette rentrée devenait l’occasion de respirer différemment ? 🌬️✨
Pas besoin de grands changements ni de challenge complexe… juste des routines simples qui changent tout au quotidien.

Voici ton récap de la semaine :

💫 Ce soir (20h45-21h30) : Rituel du soir - Yin & Ecriture
Le thème de l'atelier de ce soir : respirer autrement 🌊
Stress, sommeil, énergie… à chaque problématique correspond une respiration ciblée 💙 Je vous explique tout ce soir en direct.

https://us02web.zoom.us/j/83099218818

Code secret: 390192

🌊 Cours Yoga/Pilates – demain 8h15-9h
Cette semaine, on explore le thème Ballet/Danseur ✨
Prépare ton tapis… et découvre la playlist que je t’ai concoctée pour te mettre dans l’ambiance 💃🎶

https://us02web.zoom.us/j/85165755837

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🥗 Tips nutrition – mercredi
Ma sélection de condiments pour :
👉 relever tes plats + booster ta santé 🌿
Simple, pratique et délicieux – je te partage tout mercredi !

🌊 Ocean Reset 90 – On poursuit
Petit pas après petit pas, ton corps, ton énergie et ton mental vont se métamorphoser ✨

On se retrouve ce soir en LIVE 🌊

Laure