Hello ma Salty Tribe,
J'espère que vous avez passé un bon week-end d'automne. Prenez soin de vous avec ce changement de temps c'est vraiment la période où l'on attrape les petitrs rhumes et virus de l'hiver. Rappelez-vous des grandes règles contre les microbes avec le lavage de main et de nez surtout ! Soyez réguliers, vous verrez vite la différence sur votre énergie.
Vous pouvez aussi compléter avec des boissons chaudes avec des épices entre chaï latte et pumpkin latte parfait en cette semaine d'halloween 🎃 Voici une recette gourmande :
Voici vos LIVE de la semaine :
LUNDI SOIR - 20h45/21h30 Yin d'automne avec Sarah Vidal ✨🍁
https://us02web.zoom.us/j/85188072416
Code secret: 792261
MARDI MATIN - 8h15/9h Yoga Pilates - poids et petit ballon🤸🏽♀️
https://us02web.zoom.us/j/88472736999
Code secret: 625220
a ce soir avec Sarah et demain matin avec moi :)