Hello ma salty tribe,
Voici le programme de cette 2eme semaine d'avril où l'on continue notre grande ménage de printemps pour transformer notre mindset, notre énergie et notre corps pour rayonner avec le retour des beaux jours 🌻
Voici le programme de cette semaine :
LUNDI - 20h45/21h30 ✨
Rituel du soir : Ecriture et Yin animée et enseingée par mon ambassadrice Sarah Vidal, queen de yin et fondatrice de la jolie marque Almalua. Elle est géniale pour ceux qui ne la connaissent. Elle est professeur de yoga, spécialisée en yin et ambassadrice Ocean therapy depuis 2021 :)
https://us02web.zoom.us/j/84492258823
Code secret: 810607
MARDI - Ocean Flow Detox 🧘🏽♀️
https://oceantherapytv.com/programs/ocean-flow-detox-1
MERCREDI 🍵
Challenge essayer de remplacer un ou deux café par des alternatives :
VENDREDI : Pilates Flow🤸🏽♀️
Séance fluide de Pilates assis et debout pour se renforcer en douceur et en musique sans impact
https://us02web.zoom.us/j/83000770215
Code secret: 925806
WEEK-END : Challenge 20 000 pas dans la nature pour bouger et se ressourcer 🌳