🌊 Hello ma tribe ! 🌻

J'espère que vous allez bien ! On se retrouve ce soir pour notre coaching mensuel de mars ✨ voici votre programme de la semaine :

🌞 LUNDI - COACHING MENSUEL

Ne ratez pas ce rendez-vous clé pour bien préparer la transition vers le printemps !

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https://us02web.zoom.us/j/86155633906

Code secret : 712875

🌊 MERCREDI - DOUCHES FROIDES & BAIN GLACÉ

Découvrez les bienfaits du froid pour relancer votre circulation et booster votre énergie ! ❄️

À coupler avec un brossage à sec pour un effet détox maximal.

🧘🏽‍♀️ VENDREDI - LIVE YOGA & PILATES

Une séance pour booster votre énergie et sculpter votre corps en douceur ✨

🔗 Rejoindre le LIVE :

https://us02web.zoom.us/j/82961660558

Code secret : 496830

🌊 WEEK-END - RESPIRATION ET MARCHE DANS LA NATURE

On fait le plein d'oxygène en allant respirer le grand air dans la nature, si important en cette période ✨ Partez vous ressourcer en forêt, à la montagne ou à la mer.