janvier 16

Hello mes e-poulpettes, nouveau cours de renfo avec petit matériel (mais si vous n'avez pas, vous pouvez quand même le faire :) ) Ce cours est mama to be friendly également ! 

Belle séance, n'hésitez pas à me faire vos retours sur la séance sous ce post

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Renforcement Sculpt #4 : H...

Renforcement : Haut du corps avec focus bras toniques et...