Hello mes e-poulpettes,

Ca y est, c'est le lancement de notre super programme de 3 mois : SPRING RESET 🌿 3 mois pour relancer ton énergie

Le printemps est une période idéale pour faire un reset.
Après l’hiver, le corps a souvent besoin d’alléger, de relancer la circulation et de retrouver de l’énergie.

C’est pour accompagner cette transition que j’ai créé Spring Reset, un programme en 3 étapes :

Mois 1 : Détox
Mois 2 : Boost énergie
Mois 3 : Glow

Le premier mois est consacré à la détox, pour aider le corps à relancer ses fonctions d’élimination.

Pendant ces 4 semaines, on va progressivement :

Semaine 1 : Alléger la tête LIVE 16 mars
On commence en douceur avec une intention pour ce reset de printemps et de nouvelles habitudes.

Lien :  https://us02web.zoom.us/j/82719497779
Code secret: 685502

Semaine 2 : Alléger le corps LIVE 23 mars

On revoit notre alimentation pour l'alléger et faire comme un reboot

Semaine 3 : Soutenir les organes émonctoires LIVE 23 mars
On accompagne le foie, les intestins et les organes d’élimination.

Semaine 4 : Faire circuler LIVE 30 mars
Grâce au sport, au drainage et au massage, on relance la circulation des fluides et l’élimination.

Au programme :
✨ Pilates, renforcement, cardio et yoga detox
✨ routines bien-être (respiration, drainage, massage)
✨ conseils nutrition et routines mindset

Le tout avec des pratiques simples et faciles à intégrer dans ton quotidien.

A ce soir ma salty tribe !