🌊 Votre programme salé de la semaine

Hello ma Salty Tribe 🌊

Vos rdvs bien-être de la semaine de chez vous 💙
3 moments pour prendre soin de vous où que vous soyez grâce à notre plateforme en ligne

LUNDI : Yin d'hiver pour accueillir et célébrer ce nouveau mois de décembre avec notre experte du yin Sarah Vidal 🧘🏽‍♀️🍵
(-> notre coaching mensuel est décalé au 8 décembre, étant à l'étranger en séjour Ocean Therapy à Dakhla :) )

Lien du LIVE https://us02web.zoom.us/j/89523709533

Code secret: 961830

JEUDI : un Yogalates, mon cours signature qui combine le Pilates et le yoga pour se renforcer, se tonifier et se sculpter. Ce cours sera mis en ligne jeudi 🤸🏽‍♀️🌞

ATELIER DE LA SEMAINE : Profiter des balades d'hiver et de ces bienfaits, au bord de la mer ou dans la nature

-> Pour retrouver ces vidéos, elles seront dans le programme du moment ici ou dans votre espace communauté ici 🐙

A ce soir avec Sarah

Laure