Hello mes salty yogi,

Dernière semaine de notre challenge Dream-Dare-Do avant la sortie de notre nouveau programme la semaine prochaine ! J'ai hâte ! Alors cette semaine, on ne lâche rien et on termine sa liste des 8 Dream-Dare-Do que vous vous étiez fixés en début d'année 🌈 Qui a réussi à tenir son challenge ou presque ? Pour cette dernière semaine de ce programme, voici vos rendez-vous de la semaine - avec votre rdv immanquable ce dimanche votre coaching mensuel bien-être et la présentation du prochain programme 💫

Lundi 🌈 ce soir c'est yin yoga pour libérer les tensions et s'assouplir - on reprend les 15mn de notre rituel du dimanche soir - à partir de 15:00 minutes https://oceantherapytv.com/programs/img_6860-95c2c4?categoryId=104149

Mardi 🧘🏽‍♀️ LIVE de la semaine - Be ready Lien https://us02web.zoom.us/j/89961787040

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Mercredi 🥕 Tarte salée à décliner à l'infini avec les légumes de saison : carottes cumin / carottes/patates douces / On prend 250g de farine semi complète que l'on mélange avec 80g d'une bonne huile riche adaptée à la cuisson, une bonne pincée de fleur de sel, 1/2 sachet de levure et 50cl d'eau chaude 🧑🏽‍🍳 Une pâte sablée et saine délicieuse ! https://oceantherapytv.com/programs/2021_5_energize-with-nature-recette-tarte-carottemp4-df3ff6?categoryId=67426

Jeudi 🐚 Découvrir les bienfaits du sel marin dans l'alimentation et comment bien le choisir https://oceantherapytv.com/categories/awaken-by-nature

Vendredi ✨ 2ème séance de yoga dynamique au choix https://oceantherapytv.com/categories/category-fwM-8QGyQo0

Samedi 🌈 time for your - Dream-Dare-Do

Dimanche 🚀 THE BIG rdv de votre mois ! avec notre coaching mensuel et sourtout la présentation du programme de ces prochains mois. Une idée du thème ?

Lien https://us02web.zoom.us/j/83643936401

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Indice 1 : c'est la V2 d'un programme existant que vous avez adoré Indice 2 : à quelques lettres près c'est un petit cocktail parfait du vendredi 🍸🙈

Bon lundi mes salty yogi, Laure