Hello ma Salty Tribe,
J'espère que vous allez bien et que vous êtes en forme en ce début de semaine 🐚
Cette semaine, j'avais envie de vous parler de surf et de son art de vivre. Même en débutant, vous ressentirez vite la magie de cette surf culture. Alors profitez de votre été pour débuter ou progresser en surf. Cela sera le thème de cette semaine avec les vidéos "immersion surf" à retrouver dans votre programme et les séances de yoga spécial surf pour préparer votre corps pour vos séances de l'été 🏄🏽♀️
Débuter le surf : https://oceantherapytv.com/programs/episode-1-comment-debuter-le-surf?categoryId=104149
Les règles de sécurité : à retrouver sur la plateforme
Prendre une vraie vague : à retrouver sur la plateforme
Yoga pour se préparer au surf : https://oceantherapytv.com/programs/routine-de-10mn-avant-une-session-de-surf-ou-kitesurf
A venir les semaines prochaines sur le même thème, vidéo coaching "apprendre à tourner en surf" "apprendre à marcher sur un longboard"
Et voici vos LIVE, cette semaine le LIVE du mardi est décalé à mercredi pour cause de mauvais temps demain et pour se retrouver devant l'Ocean pour ce flow mercredi 🌊
Lundi 24 Juillet - Rituel du soir
20H30/21H
Lien du live : https://us02web.zoom.us/j/81895692554
Code secret : 362681
Mercredi 25 juillet - Salty Miracle Morning
8h30/9h (nouvel horaire de l'été & des vacances)
Lien du LIVE https://us02web.zoom.us/j/84864685931
Code secret : 183154
A ce soir,
Laure