Hello ma salty tribe, 

J'espère que vous passez un bel été et que ce mois de juillet se termine en beauté. Qui est en vacances en ce moment ? Dites moi sous ce post :)

Voici votre planning de la semaine

LUNDI 🧘🏽‍♀️ Yin d'été avec Sarah Vidal

20h45/21h30

https://us02web.zoom.us/j/83424525118

Code secret: 758093

MARDI 🤸🏽‍♀️ Yoga Pilates avec le petit ballon si possible

8h15/9H

https://us02web.zoom.us/j/88577877034

Code secret: 622181

Dans la semaine - votre séance renfo si vous êtes en semaine d'énergie : https://oceantherapytv.com/programs/collection-y3reg01h-wa?cid=4319142&permalink=hiit-cardio-2-en-20mn

Ou Yoga/Pilates plus slow : https://oceantherapytv.com/programs/collection-y3reg01h-wa?cid=4290823&permalink=yogalates-11-yoga-pilates-au-pays-basque

Et n'oubliez pas de tester votre salade mexicaine en ajoutant vos algues, une combinaison parfaite d'aliments pour avoir un joli teint hâlé : https://oceantherapytv.com/programs/collection-y3reg01h-wa?cid=4313720&permalink=ma-salade-mexicaine

Belle semaine ma tribe,

Laure

Votre REPLAY du Yoga-Pilates de cette semaine est en ligne :)

Le replay de votre rituel du soir est en ligne my Salty Tribe  

https://oceantherapytv.com/programs/video1657821489-026a49

Hello ma Salty Tribe,

J'espère que vous êtes en forme.

Cette semaine on se retrouve encore pour nos 2 lives de l'été.

Ce soir pour notre rituel du soir, écriture et yoga du soir doux et échange ensemble

Demain matin en direct de Biarritz, pour une super session de Yoga & Pilates avec cerceau - équipez vous de ce type de Magic Circle avec le petit ballon de Pilates, on va de plus en plus travailler avec. Si pour demain vous ne l'avez pas, vous pourrez faire sans pas de stress

LUNDI 21 JUILLET - Rituel du soir & yin ✨

https://us02web.zoom.us/j/89689758260
Code secret: 610802

MARDI 22 JUILLET - Yoga & Pilates avec cerceau🧘🏽‍♀️

https://us02web.zoom.us/j/84732929730

Code secret: 509265

ATELIER DE LA SEMAINE : les bienfaits de ralentir cet été - https://oceantherapytv.com/programs/collection-y3reg01h-wa?cid=2752111&permalink=2022_22-awaken-by-nature-ralentir-6ee636 

VOTRE PROGRAMME DE l'ETE 🌞: https://oceantherapytv.com/programs/collection-y3reg01h-wa?category_id=104149

A ce soir ma salty tribe,

Laure

Une nouvelle recette pour l'été avec ma salade mexicaine 🍅

Ne ratez pas ce matin votre Yoga-Pilates en LIVE de Biarritz 🤸🏽‍♀️

https://us02web.zoom.us/j/89266968532
Code secret: 158974

Le replay de ce soir est deja en ligne 

Hello ma Salty Tribe,

J'espère que vous avez passé un superbe week-end de 3 jours. Cette semaine on se retrouve pour 2 lives.

Ce soir pour notre rituel du soir, écriture et yoga du soir doux et échange ensemble

Demain matin en direct de Biarritz, pour une super session de Yoga & Pilates 

LUNDI 14 JUILLET - Rituel du soir & yin ✨

https://us02web.zoom.us/j/89967534316

Code secret: 017647

MARDI 15 JUILLET - Yoga & Pilates 🧘🏽‍♀️

https://us02web.zoom.us/j/89266968532

Code secret: 158974

ATELIER DE LA SEMAINE : profiter de l'Océan en été 🌊 https://oceantherapytv.com/programs/collection-y3reg01h-wa?cid=2750801&permalink=2021_4-profitez-des-bienfaits-de-locean-lete-c6225d

A ce soir ma salty tribe,

Laure

Hello ma salty tribe 🐙

Ce matin, je suis en direct de notre Ocean Therapy de Hossegor où je donne un cours de Danse du dragon & Pilates. Je vous donne accès à ce cours via ce LIVE

Lien : https://us02web.zoom.us/j/82983229664

Code secret: 299758

Si vous avez envie de nous rejoindre et de prendre votre dose de bonnes ondes Ocean Therapy de votre salon, retrouvez nous 💙

Bon dimanche

Laure

Hello ma salty tribe,

J'espère que vous êtes en forme en ce début d'été. Voici votre planning de la semaine !

LUNDI 07 JUILLET ✨

Votre cours de yin avec Sarah Vidal - 1h pour relâcher les tensions et profiter d'un cours doux de yin en direct du Portugal

https://us02web.zoom.us/j/83223093563
Code secret: 956157

MARDI 08 JUILLET

Votre cours de yogalates : yoga et Pilates avec moi - 45mn pour bien commencer la journée et vous tonifier en direct de Biarritz

https://us02web.zoom.us/j/86856775534
Code secret: 267844

LE THEME DE LA SEMAINE : on adopte la slow life avec l'atelier https://oceantherapytv.com/programs/collection-y3reg01h-wa?cid=2752111&permalink=2022_22-awaken-by-nature-ralentir-6ee636

Retrouvez votre programme de l'été ici 🌞https://oceantherapytv.com/programs/collection-y3reg01h-wa?category_id=104149

Et si vous avez envie de partir last mn le temps d'un week-end, recharger les batteries et vivre l'expérience Ocean Therapy dans une sublime villa. Rejoignez notre Salty Summer à Hossegor - offre last mn pour mes poulpettes. Météo de rêve et petites vagues annoncées, écrivez moi sur myoceantherapy@gmail.com pour en savoir plus.

A ce soir avec Sarah et a demain avec moi,

Laure