Hello ma Salty Tribe,

J'espère que vous allez bien et que vous êtes en forme en ce début de semaine 🐚

Cette semaine, j'avais envie de vous parler de surf et de son art de vivre. Même en débutant, vous ressentirez vite la magie de cette surf culture. Alors profitez de votre été pour débuter ou progresser en surf. Cela sera le thème de cette semaine avec les vidéos "immersion surf" à retrouver dans votre programme et les séances de yoga spécial surf pour préparer votre corps pour vos séances de l'été 🏄🏽‍♀️

• Débuter le surf : https://oceantherapytv.com/programs/episode-1-comment-debuter-le-surf?categoryId=104149

• Les règles de sécurité : à retrouver sur la plateforme

• Prendre une vraie vague : à retrouver sur la plateforme

• Yoga pour se préparer au surf : https://oceantherapytv.com/programs/routine-de-10mn-avant-une-session-de-surf-ou-kitesurf

  
  

A venir les semaines prochaines sur le même thème, vidéo coaching "apprendre à tourner en surf" "apprendre à marcher sur un longboard"

Et voici vos LIVE, cette semaine le LIVE du mardi est décalé à mercredi pour cause de mauvais temps demain et pour se retrouver devant l'Ocean pour ce flow mercredi 🌊

Lundi 24 Juillet - Rituel du soir

20H30/21H

Lien du live : https://us02web.zoom.us/j/81895692554

Code secret : 362681

Mercredi 25 juillet - Salty Miracle Morning

8h30/9h (nouvel horaire de l'été & des vacances)

Lien du LIVE https://us02web.zoom.us/j/84864685931

Code secret : 183154

A ce soir,

Laure

Rdv ce matin devant l’Ocean pour se challenger avec une nouvelle posture fun 🐚

N’oubliez pas de prendre une sangle ou une ceinture pour la pratique

https://us02web.zoom.us/j/88679043668

Code secret : 661679

A faire ce soir ou demain 

Hello ma salty tribe,

J'espère que vous avez passé un bon long week-end. Votre Newsletter iodée est partie dans vos mails avec cette semaine, une explication sur la magie des sports d'Océan sur le mental et le corps. Alors cet été, zéro pression et on trouve celui qui nous correspond (kite/surf/paddle/nage avec palme...)

Voici votre planning de la semaine, on se retrouve pour 2 Salty Live 🐚

Ce soir de 20h30 à 21h - Rituel du soir & Nouvellle Lune du 17 juillet 🌑

Lien : https://us02web.zoom.us/j/85241713061

Code secret : 972773

Demain matin 7h30 à 8h - Devant l'Océan 🦩

Pour une nouvelle pose avec une dernière version fun du flamand rose ^^ prenez une sangle ou ceinture

https://us02web.zoom.us/j/88679043668

Code secret : 661679

A ce soir,

Laure

La vidéo du jour - Bien débuter votre retraite Ocean Therapy en ligne avec 3mn pour bien comprendre l'Océan et en profiter cet été 🌊

Adopter les Salty Vibes pour tout l'été 🌊

• Comprendre l'Océan

• Débuter un sport d'Océan en fonction du spot

• Courir sur la plage

• Prépa yoga avant surf & kite

• Coaching Immersion surf avec Coline Ménard

• Recette estivale avec nos cheffe Julyhealthycookin et Reyliaa

• Yoga devant l'Océan avec un challenge de pose

• Protéger l'Océan avec des réflexes simples

• Et bien d'autres 🌊

Débutez votre retraite en ligne Ocean Therapy pour tout l"été ☀️

J'espère que ça vous plaira 🥳

A découvrir ici

https://oceantherapytv.com/programs/collection-y3reg01h-wa?categoryId=104149&permalink=coaching-bien-etre-de-lete

Partager sous ce post vos photos des 2 variations du flamand rose 🦩

Attention ça va chauffer, je me suis emballée dans cette pratique 🙈

Cet été, on va se challenger avec des postures fun, des envies de postures ? Dites le moi en commentaire

Belle séance les Pink Flamingo Basques 🦩

Good morning mes Salty yogi 🧘🏽‍♀️

C’est l’heure de se retrouver au bord de l’océan pour notre Salty miracle morning 🌊

Mardi 11 juillet 7h30/8h ☀️

Salty Miracle Morning - Funny Pose

Lien - https://us02web.zoom.us/j/88056369882

Code secret : 738893

Aloha mes Salty Yogi 🐚

Désolée pour ce message du lundi super en retard, je reviens d'un superbe mariage dans la campagne où j'avais zéro zéro réseau ! Ca m'a fait un bien de dingue, je vous avoue :) D'ailleurs je vous l'ai recommandé dans votre cahier de vacances de notre Salty Programme - couper 1 ou 2 journées cet été - à répéter autant que nécessaire !

Voici du coup les liens de vos

Lien de vos LIVE

Lundi 10 juillet 20h30/21H ✨

Rituel du soir - Salty Summer

Lien - https://us02web.zoom.us/j/82673383164

Code secret : 802068

Mardi 11 juillet 7h30/8h ☀️

Salty Miracle Morning - Funny Pose

Lien - https://us02web.zoom.us/j/88056369882

Code secret : 738893

A ce soir 🐚

Un yoga fun sans les mains pour se renforcer différemment, travail la sangle abdominale, les jambes et les chevilles 🔥

Be Ready - pratique fun et challengeante 🌊