Ne rate pas ton cours ce midi !

On se retrouve de 12h15 à 13h pour 40mn de Yoga-Pilates. On va se motiver et se bouger ensemble !

Meilleure façon de finir ta semaine 🤸🏽‍♀️

Pas besoin d'accessoire, prends ta tenue de sport et un tapis (sans basket). A tout à l'heure

Lien du live https://us02web.zoom.us/j/82336984494

Code secret: 026258

Laure

Le replay de votre coaching est e ligne les filles 🌞

Alors go on se lance cette semaine pour chaque jours nos 15mn pour soi :bouger, respirer !

Hello mes e-poulpettes,

Ca y est cette semaine, on peut se dire que c'est la vrai rentrée ! Lundi dernier on était encore en août alors on est d'accord qu'on pouvait se laisser un petit délai avant de vraiment se replonger dans le rythme de septembre 🌞

Alors on se retrouve ce soir pour commencer notre Challenge de la rentrée "15mn pour soi tous les jours" !

Ce soir je vous détaillerais la partie "SLOW" en détails et semaine prochaine la partie "MOVE" à ce soir les filles

Voici le lien de votre rituel du soir

https://us02web.zoom.us/j/86212024683

Code secret: 490294

Votre coaching de la rentrée est en ligne !!!

A absolument faire cette semaine car lundi c'est parti pour notre challenge 15mn pour soi, be ready mes e-poulpettes 🌞

Hello mes e-poulpettes 🌞

Ça y est, demain c’est septembre ! Et avec lui, le retour des agendas, du boulot, de l’école… et parfois cette sensation de devoir repartir à 100 à l’heure 🙈

Alors cette année, j’ai envie qu’on fasse les choses différemment : une rentrée plus douce, plus slow et surtout en prenant soin de nous.

Et ça commence dès ce soir 🌊 

Lien du LIVE : https://us02web.zoom.us/j/87370649102
Code secret : 931029

Je vous retrouve à 20h45 pour notre LIVE spécial rentrée.

Je vous ai préparé un chouette challenge de rentrée pour vous aider à retrouver de bonnes habitudes, bouger et vous chouchouter sans ajouter une nouvelle contrainte à vos journées. Je vous dévoile tout ce soir !

Et on prendra aussi un vrai moment ensemble pour poser cette nouvelle rentrée : écriture, intentions et mouvement doux.

📝 Prenez votre carnet + un stylo
🌊 Rendez-vous ce soir à 20h45 en LIVE

J’ai hâte de vous retrouver 🤍

À ce soir,

Laure

Votre rituel du soir "Summer is a state of mind" est en ligne les poulpettes.

On se retrouve le 31 août pour notre Coaching Mensuel de Rentrée <3

Hello mes e-poulpettes 🌞

Ce soir, c’est le grand retour des LIVE Ocean Therapy ! 🌊

Et pour ce premier rendez-vous, on avait envie de vous proposer la meilleure façon de finir ce mois d’août en beauté et de préparer la rentrée tout en douceur.

On se retrouve à 20h45 pour un LIVE spécial pré-rentrée ✨

Au programme : un petit temps d’écriture pour faire le bilan de votre été, poser vos intentions pour septembre, suivi d’un mini Yin tout doux pour relâcher, respirer et repartir avec une belle énergie.

Un vrai moment rien que pour vous avant que le rythme de septembre ne reprenne 🤍

Alors ne ratez pas ce premier LIVE de la rentrée : préparez votre carnet, votre tapis et votre tisane…

🌊 Rendez-vous ce soir à 20h45 sur Ocean Therapy TV

Lien du LIVE :

https://us02web.zoom.us/j/82946500698

Code secret: 424045

Hâte de vous retrouver les e-poulpettes 🐚

Laure