Hello ma tribe, une nouvelle vidéo à disposition dans votre collection Pilates https://oceantherapytv.com/programs/collection-5ara4p5p5kq?category_id=59551

Partagez vos retours de cette session sous ce post <3

Hello ma Salty Tribe,

J'espère que vous passez une belle semaine d'été. Voici vos rdvs de la semaine pour continuer à prendre soin de vous, même si vous êtes en vacances; ou vous donnez un air de vacances si vous travaillez encore 🌞

Exceptionnellement votre coaching mensuel aura lieu lundi prochain. Cette semaine, c'est Sarah qui vous guidera dans un yin d'été.

✨ LUNDI 20H45-21H30 Yin d'été avec Sarah V.

Lien https://us02web.zoom.us/j/88059709360

Code secret: 160230

🌞 MARDI 8h15-9H Yoga-Pilates 

https://us02web.zoom.us/j/82997729605

Code secret: 569942

🌊 ATELIER DE LA SEMAINE : les bienfaits des sports en connexion avec l'eau

Format vidéo : https://oceantherapytv.com/programs/decouvrir-les-differents-sports-docean-et-comment-debuter

Format podcast : https://podcast.ausha.co/ocean-happiness-therapy/10-la-magie-des-sports-d-ocean-surf-kitesurf-wake-nage-avec-palme

Qui va profiter de l'OCéan ? Team nage, kite, wake, paddle ?

Partagez moi vos retours :)

Hello ma salty tribe, 

J'espère que vous passez un bel été et que ce mois de juillet se termine en beauté. Qui est en vacances en ce moment ? Dites moi sous ce post :)

Voici votre planning de la semaine

LUNDI 🧘🏽‍♀️ Yin d'été avec Sarah Vidal

20h45/21h30

https://us02web.zoom.us/j/83424525118

Code secret: 758093

MARDI 🤸🏽‍♀️ Yoga Pilates avec le petit ballon si possible

8h15/9H

https://us02web.zoom.us/j/88577877034

Code secret: 622181

Dans la semaine - votre séance renfo si vous êtes en semaine d'énergie : https://oceantherapytv.com/programs/collection-y3reg01h-wa?cid=4319142&permalink=hiit-cardio-2-en-20mn

Ou Yoga/Pilates plus slow : https://oceantherapytv.com/programs/collection-y3reg01h-wa?cid=4290823&permalink=yogalates-11-yoga-pilates-au-pays-basque

Et n'oubliez pas de tester votre salade mexicaine en ajoutant vos algues, une combinaison parfaite d'aliments pour avoir un joli teint hâlé : https://oceantherapytv.com/programs/collection-y3reg01h-wa?cid=4313720&permalink=ma-salade-mexicaine

Belle semaine ma tribe,

Laure

Votre REPLAY du Yoga-Pilates de cette semaine est en ligne :)

Le replay de votre rituel du soir est en ligne my Salty Tribe  

https://oceantherapytv.com/programs/video1657821489-026a49

Hello ma Salty Tribe,

J'espère que vous êtes en forme.

Cette semaine on se retrouve encore pour nos 2 lives de l'été.

Ce soir pour notre rituel du soir, écriture et yoga du soir doux et échange ensemble

Demain matin en direct de Biarritz, pour une super session de Yoga & Pilates avec cerceau - équipez vous de ce type de Magic Circle avec le petit ballon de Pilates, on va de plus en plus travailler avec. Si pour demain vous ne l'avez pas, vous pourrez faire sans pas de stress

LUNDI 21 JUILLET - Rituel du soir & yin ✨

https://us02web.zoom.us/j/89689758260
Code secret: 610802

MARDI 22 JUILLET - Yoga & Pilates avec cerceau🧘🏽‍♀️

https://us02web.zoom.us/j/84732929730

Code secret: 509265

ATELIER DE LA SEMAINE : les bienfaits de ralentir cet été - https://oceantherapytv.com/programs/collection-y3reg01h-wa?cid=2752111&permalink=2022_22-awaken-by-nature-ralentir-6ee636 

VOTRE PROGRAMME DE l'ETE 🌞: https://oceantherapytv.com/programs/collection-y3reg01h-wa?category_id=104149

A ce soir ma salty tribe,

Laure

Une nouvelle recette pour l'été avec ma salade mexicaine 🍅

Ne ratez pas ce matin votre Yoga-Pilates en LIVE de Biarritz 🤸🏽‍♀️

https://us02web.zoom.us/j/89266968532
Code secret: 158974

Le replay de ce soir est deja en ligne 

Hello ma Salty Tribe,

J'espère que vous avez passé un superbe week-end de 3 jours. Cette semaine on se retrouve pour 2 lives.

Ce soir pour notre rituel du soir, écriture et yoga du soir doux et échange ensemble

Demain matin en direct de Biarritz, pour une super session de Yoga & Pilates 

LUNDI 14 JUILLET - Rituel du soir & yin ✨

https://us02web.zoom.us/j/89967534316

Code secret: 017647

MARDI 15 JUILLET - Yoga & Pilates 🧘🏽‍♀️

https://us02web.zoom.us/j/89266968532

Code secret: 158974

ATELIER DE LA SEMAINE : profiter de l'Océan en été 🌊 https://oceantherapytv.com/programs/collection-y3reg01h-wa?cid=2750801&permalink=2021_4-profitez-des-bienfaits-de-locean-lete-c6225d

A ce soir ma salty tribe,

Laure