Hello ma tribe, ça y est nous passons en mode été et on ralentit 🌞

Fini l'agenda,  cette semaine, on entame un carnet de vacances pour profiter à 100% de l'été, ralentir, et adopter ce doux mode de vie inspiré de l'Océan 🌊

La douce to do de cette semaine

• Prendre le temps d'aller contempler un coucher de soleil 🌅

• S'inscrire ou se lancer dans un sport d'Océan : paddle, surf, wake, kite, nage, apnée : https://oceantherapytv.com/programs/collection-lkqnzjrt7b4?cid=3304744&permalink=episode-1-comment-debuter-le-surf

• Cuisiner un rainbow bowl salé/sucré : https://santamila.com/recette-saine-et-gourmande-mon-summer-bowl/

• Ralentir en partant 1h sans téléphone pour lire un bon livre à l'ombre (Ocean Therapy, les voies de l'eau, pouvoir des algues, surfer sa vie, une semaine de 4h, j'attire le positif, tout quitter) : https://www.fnac.com/a19305187/Anne-Paris-Les-Voies-de-l-eau

• Yoga devant l'Ocean avec une pose fun, rdv samedi à 9h30 pour notre flow sur la plage en LIVE : lien du LIVE ici Sujet: Ocean Flow sur la plage - 9h30/10h

  https://us02web.zoom.us/j/87645774548

  Code secret: 566783

• Organiser un pique nique dehors avec vos proches

Si vous n'avez pas eu le temps regarder absolument votre Coaching de l'été pour comprendre notre programme pendant ces 2 mois <3 https://oceantherapytv.com/programs/coaching-mensuel-juillet-votre-carnet-de-vacances?category_id=104149

Belle semaine 

Partagez vos couchers de soleil, vos sports d'Océan, vos rainbow bowl , vos spots de lecture dans la nature, vos livres de l'été et pique-nique en tagguant @myoceantherapy sur Instagram pour se motiver ensemble cet été et adopter l'Ocean Slow Life <3

Belle semaine et à samedi sur le tapis en LIVE

Hello ma tribe, voici votre programme de la semaine avec surtout le REPLAY de notre coaching mensuel de juillet qui vous présente votre carnet de vacances pour tout l'été avec vos petites missions ocean vibes pour l'été 🌞

Découvrez également dans ce REPLAY, le tirage d'oracle de la mer pour juilelt - un tirage magique ✨

Chaque semaine, vous aurez des petites missions chouettes pour adopter tout l'été ce mode de vie doux inspiré de l'Ocean. On se retrouve jeudi devant l'Ocean 🌊

LUNDI : A écouter et faire votre Coaching en REPLAY pour découvrir votre carnet de vacances 🌞

https://oceantherapytv.com/programs/coaching-mensuel-juillet-votre-carnet-de-vacances

MARDI : Ocean Flow : 15mn pour bouger devant l'Ocean et respirer

https://oceantherapytv.com/programs/salty-miracle-morning-5-a-hossegor?category_id=59551

MERCREDI : Atelier nutrition comment bien composer son assiette pour préparer vos bowls d'été

JEUDI : notre LIVE devant l'Ocean avec un flow tonique (la semaine prochaine ça sera une nouvelle pose fun et challengeante)

https://us02web.zoom.us/j/82126239780

Code secret: 174544

VENDREDI : cet été on adopte un sport d'Ocean en fonction de ce que l'on aime et là où l'on part près de l'Ocean

https://oceantherapytv.com/programs/decouvrir-les-differents-sports-docean-et-comment-debuter

SAMEDI : mission prendre le temps de contempler un coucher de soleil  - partager vos plus beaux sunsets en nous tagguant @myoceantherapy SUNSET THERAPY

Belle semaine ma tribe,

Partager vos 

Hello ma tribe,

J'espère que vous allez bien, voici votre programme de la semaine. Un programme complet pour préparer son corps et son mental à rayonner tout l'été

PAS DE LIVE CE SOIR - car ce dimanche c'est notre LIVE MENSUEL AUTOUR DE L'ETE - je vous annoncerai notre super programme pour profiter de l'Ocean Therapy tout l'été où que vous soyez et préparer votre corps et votre esprit pour profiter à fond de cette douce période estivale

NEW Si vous voulez faire découvrir la plateforme à vos proches et leur offrir une séance, envoyez moi sur myoceantherapy@gmail.com leurs mails, je les inviterai à découvrir notre danse du dragon du mois devant l'Ocean et notre coaching mensuel de l'été !

LUNDI 🧘🏽‍♀️routine douce du ventre pour retrouver un ventre plus plat et en meilleur santé https://oceantherapytv.com/programs/ocean-flow-doux-soulager-le-ventre-et-le-dos?category_id=59552

MARDI 🔥 10mn de yoga dynamique spécial booty

https://oceantherapytv.com/.../serie-10mn-focus-booty-au...

MERCREDI 🌞 on profite de l'été pour nourrir sa peau et retrouver plus d'énergie avec un petit déjeuner salé et vitaminé

https://oceantherapytv.com/.../2022_11_energize-with...

JEUDI 🐉 c'est notre Danse du dragon du mois, ne la ratez pas je vous ai préparé une superbe playlist, vous allez adorer

Lien du LIVE : https://us02web.zoom.us/j/85702341799
Code secret: 926824

DIMANCHE 🌞 c'est le rdv mensuel et de l'été à ne pas manquer

45mn magique pour booster votre été, déposer vos intentions et découvrir votre programme pour rayonner tout l'été.

Heure du LIVE 20h30-21h15

lien du live : https://us02web.zoom.us/j/88680996437
Code secret: 207942

Belle semaine ma tribe, à jeudi au bord de l'Océan pour notre danse du dragon 

Hello ma tribe,

J'espère que vous avez passé un superbe week-end. Qui a réussi à faire le rituel des 108 salutation au soleil vendredi ou ce week-end ? Vous pouvez le faire encore cette semaine, je vous laisse le REPLAY à disposition.

Voici votre programme de la semaine :

LUNDI 24 JUIN 💫 Rituel du soir - oracle - yoga doux focus jambes étirées et massage gambettes de déesse 20h45/12h15

Lien  https://us02web.zoom.us/j/86522352970

Code secret: 676854

MARDI 25 JUIN 🤸🏽 15mn pour se boosteret tonifier ses gambettes à Imsouane :

https://oceantherapytv.com/programs/img_7972-2-1eedbb?category_id=59551

MERCREDI 26 JUIN 🌞  On continue à prendre soin de ses jambes et fesses avec un gommages au sel marin à faire à la maison, ça permet de lisser le grain de peau, réduire l'aspect peau d'orange et surtout on regénère la peau en enlevant les cellules mortes 

https://oceantherapytv.com/programs/2022-37-awaken-by-nature-gommage-sel-marin-be3d17

JEUDI 27 JUIN : Ocean Flow avec une nouvelle posture fun et challengeante 🧘🏽‍♀️🌊

Lien https://us02web.zoom.us/j/89164046339

Code secret: 530001

VENDREDI 28 JUIN 🌞 Day off

WEEK-END : Rattrapage du rituel des 108 salutation au soleil pour célébrer l’été  🌞

Et challenge de 20 000 pas sur le week-end pour se tonifier en douceur, faire circuler le sang et la lymphe

Belle semaine ma tribe et à ce soir,

Laure

Hello ma Salty Tribe 🌞

J'espère que vous avez passé un bon week-end malgré la météo estivale qui traine à arriver.
On continue cette semaine sur notre programme bien-être de la peau afin de la préparer pour l'arrivée de l'été.

La peau parfaite et lisse n'existe pas. Il est normal d'avoir une peau avec de la cellulite, des petits boutons ou des zones qui se relâchent. Par contre, on peut vraiment améliorer son aspect et sa santé grâce à une routine de soins et de mouvements adaptés.

C'est la thématique de notre semaine et de nos séances. Be ready to Glow 🫶🏽

🔮 LUNDI 10 JUIN : RITUEL DU SOIR - Massage visage & Yin d'étirement 
https://oceantherapytv.com/programs/rituel-du-soir-oracle-de-la-semaine-massage-visage-anti-age-yin

🧘🏽‍♀️ MARDI 11 JUIN : Routine jambes légères et toniques

• Routine atelier : https://oceantherapytv.com/programs/2022_20-awaken-by-nature-booster-sa-circulation-sanguine-c35e11

• Mini yoga : https://oceantherapytv.com/programs/routine-5mn-anti-jambes-lourdes

🌊 MERCREDI 12 JUIN : Bienfaits des algues pour la peau

https://oceantherapytv.com/programs/2023-podcast-algues-en-cosmetiques-66f397

🏄🏽‍♀️ JEUDI 13 JUIN : Ocean Flow Tonic - pratique dynamique pour se tonifier focus jambes et abs
Lien : https://us02web.zoom.us/j/86418817729
Code secret: 504128

🌞 WEEK-END : Challenge 20 000 pas à faire dehors à la lumière pour tonifier la peau en douceur, booster la circulation sanguine et préparer la peau en faisant le plein de vitamine D

Aloha ma tribe,

J'espère que vous avez passé un superbe week-end. Je fais une petite pause dans ma prise de parole sur la peau, pour parler d'un élément indispensable à notre bien-être et à notre vie : l'Océan 🌊

Cette semaine, l'Océan est plus que jamais mis sur le devant de la scène. Ce samedi 8 juin, nous célébrons la Journée Mondiale de l'Océan, une occasion précieuse pour réfléchir à l'importance de cet élément indispensable à notre planète et à notre vie. L'océan n'est pas seulement une vaste étendue d'eau ; c'est le poumon bleu de la Terre, une source inépuisable de vie et de bienfaits.

Si vous faites partie des membres "Ocean Therapy", c'est que vous êtes déjà convaincu de la magie de l'Ocean. Je vous invite donc cette semaine et les jours qui suivent, à être de véritables ambassadeurs de l'Océan en partageant ses bienfaits à votre entourage.

Si chacun de nous porte ce message à 10 personnes de notre entourage, cela fait un grand nombre de personnes touchées. Alors voici votre mission de la semaine, sensibilisez 10 personnes autour de vous sur ce message 🎯

Challenge accepté ? Je vous donne ce soir des informations clefs qui vont vous aider, nous terminerons par yin océanique pour bien dormir. A ce soir ma tribe,

Votre planning de la semaine 

LUNDI 3 JUIN LIVE 20h45/21h15 - Yin océanique

Lien : https://us02web.zoom.us/j/88500322762

Code secret: 505364

MARDI 4 JUIN - Méditation océanique - puissance de l'océan et des respirations pour s'apaiser

https://oceantherapytv.com/programs/meditation-oceanique-a-moorea-pour-sapaiser-dans-les-moments-de-stresse-et-crise-dangoisse?category_id=207792

MERCREDI 5 JUIN LIVE 13h/13h30 - Les bienfaits de l'Océan et tirage d'oracle de la mer en LIVE avec la fondatrice de l'Oracle Tinka

Lien : https://us02web.zoom.us/j/85157791683

Code secret: 143450 

JEUDI 6 JUIN LIVE 7h30/8h - Danse du dragon devant l'Océan pour s'énergiser dès le matin

Lien : https://us02web.zoom.us/j/81680976827

Code secret: 047570

VENDREDI : Comprendre l'Océan

https://oceantherapytv.com/programs/comprendre-locean-en-3mn?category_id=207792

WEEK-END : Sensibiliser 10 proches sur des réflexes simples pour protéger l'Océan et pourquoi le faire 

https://oceantherapytv.com/programs/les-reflexes-simples-pour-proteger-locean?category_id=207792

Belles semaines et à ce soir ma Tribe,

Laure

Aloha ma Salty Tribe,

J'espère que vous avez passé un bon week-end. Voici le programme de votre semaine, toujours autour de la peau pour révéler le glow de votre visage, ralentir les signes de l'âge et travailler votre corps pour être plus tonique et retrouver plus d'énergie ✨ Le programme parfait de mai & juin pour rayonner tout l'été 🌞

LUNDI 27 MAI - RITUEL DU SOIR

Ecriture & Yin : révéler votre glow  : https://oceantherapytv.com/programs/rituel-du-soir-ecriture-oracle-de-la-semaine-yin-replay-2705

Découvrez l'oracle de la semaine avec l'Evasion 🌴, l'importance d'aller vers de la nouveauté. Belle semaine ma tribe, à jeudi matin sur le tapis

MARDI 28 MAI - Ocean Flow Tonic

15mn pour travailler abdo et fesses : https://oceantherapytv.com/programs/ocean-flow-sofitel-img_2837-c73ead

MERCREDI 29 MAI - Massage du visage au Gua Sha

https://oceantherapytv.com/programs/2022-40-awaken-by-nature-gua-sha-2177d4

JEUDI 30 MAI - Ocean Slow Flow LIVE 7h30/8h

Lien du live : https://us02web.zoom.us/j/89516783557

Code secret: 364900

WEEK-END - Challenge 20 000 Pas sur le week-end 

Hello ma Salty Tribe,

Ca y est je suis de retour de la Polynésie Française, la tête et le coeur remplis de merveilleux souvenirs . Cette coupure m'a autant ressourcée qu'inspirée. Je reviens en pleine forme avec de nouvelles idées tant pour la plateforme que les séjours.

Cette semaine, je serai donc de retour autant sur les cours en ligne OceantherapyTV - reprise des LIVE devant l'Ocean à Biarritz ce jeudi  🌊
qu'avec les séjours car ce week-end, je serai en pleine Ocean Therapy à Hossegor - J'AI HATE DE VOUS RETROUVER ✨

Voici votre programme de la semaine :

LUNDI - SEANCE DOUCE DU SOIR A MOOREA 🌺

https://oceantherapytv.com/programs/ocean-flow-sweet-robinson-moorea-d213fe

MARDI - FAIRE UN GOMMAGE DE SON CORPS AU SEL 🧂

https://oceantherapytv.com/programs/2022-37-awaken-by-nature-gommage-sel-marin-be3d17

MERCREDI - SALADE VITAMINEE SPECIAL BONNE MINE A FAIRE DANS LA SEMAINE 1 A 2 FOIS 🥕

https://oceantherapytv.com/programs/2022_12_energize-with-nature-salade-carotte-betterace-feta-24b962

JEUDI - OCEAN FLOW TONIC 🧘🏽‍♀️

en LIVE devant l'Ocean - 30mn pour se tonifier et s'évader à Biarritz 

Lien : https://us02web.zoom.us/j/85298770107
Code secret: 788338

SAMEDI - OCEAN THERAPY A HOSSEGOR 🐙

en LIVE pour vivre une séance d'Ocean Therapy avec nous - 1h de pratique - rejoignez les poulpettes 

lien https://us02web.zoom.us/j/82848492636
Code secret: 557058

Cette semaine pour célébrer les mamas et toutes les femmes, profitez de 50€ de remise sur tous les séjours ocean therapy avec le code SALTYMAMA (offre du 20 au 26 mai minuit)

Belle semaine ma tribe,

Laure

Ia ora na ma tribe, voici votre programme de la semaine 🌺

Cette semaine, on prend soin de sa peau et on rayonne

Lundi : routine souplesse des jambes ou méditation océanique anti stress

https://oceantherapytv.com/categories/category-AQZ_Mjx1s7U

Mardi : massage du visage

https://oceantherapytv.com/programs/2022-40-awaken-by-nature-gua-sha-2177d4

Mercredi : atelier sur la peau

https://oceantherapytv.com/programs/2020_2-atelier_soin-de-la-peaump4-5c2f7d

Jeudi : Ocean Flow Eka pada

https://oceantherapytv.com/programs/ocean-flow-a-moorea-posture-eka-pada-koundinyasana?category_id=59551

Vendredi/Dimanche : Day off - lecture sur le pouvoir du sourir pour une vie plus légère et positive -> https://www.cultura.com/p-les-pouvoirs-du-sourire-pour-une-vie-plus-legere-plus-joyeuse-plus-optimiste-9782501141529.html?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=PMAX_Livre_Occasion&gad_source=1&gclid=CjwKCAjw9IayBhBJEiwAVuc3fqnWzoKGBt7D8jUHwyjx8mM0BMjHcebPrI1CIv6fqXS1qlOvIN2rQBoC-pIQAvD_BwE