Rituel du soir avec tirage d'oracle sur les énergies de la mer avec cette semaine la carte de l'île 🏝 qui symbolise un endroit préservé de tout - Loin de l'agitation l'ile déserte contient beaucoup de vie. C'est un endroit paisible pour retrouver la paix intérieur. Se déconnecter du monde pour se reconnecter à soi et retrouver qui nous sommes vraiment.
Découvrez en plus dans la vidéo.
Pour la pratique de yin, nous travaillons autour de la posture de l'ange pour ouvrir le bassin.
Belle pratique
Rituel du soir - Tirage d'o...
Hello ma Salty Tribe,
J'espère que vous allez bien et que vous êtes en forme en ce début de semaine 🐚
Cette semaine, j'avais envie de vous parler de surf et de son art de vivre. Même en débutant, vous ressentirez vite la magie de cette surf culture. Alors profitez de votre été pour débuter ou progresser en surf. Cela sera le thème de cette semaine avec les vidéos "immersion surf" à retrouver dans votre programme et les séances de yoga spécial surf pour préparer votre corps pour vos séances de l'été 🏄🏽♀️
Débuter le surf : https://oceantherapytv.com/programs/episode-1-comment-debuter-le-surf?categoryId=104149
Les règles de sécurité : à retrouver sur la plateforme
Prendre une vraie vague : à retrouver sur la plateforme
Yoga pour se préparer au surf : https://oceantherapytv.com/programs/routine-de-10mn-avant-une-session-de-surf-ou-kitesurf
A venir les semaines prochaines sur le même thème, vidéo coaching "apprendre à tourner en surf" "apprendre à marcher sur un longboard"
Et voici vos LIVE, cette semaine le LIVE du mardi est décalé à mercredi pour cause de mauvais temps demain et pour se retrouver devant l'Ocean pour ce flow mercredi 🌊
Lundi 24 Juillet - Rituel du soir
20H30/21H
Lien du live : https://us02web.zoom.us/j/81895692554
Code secret : 362681
Mercredi 25 juillet - Salty Miracle Morning
8h30/9h (nouvel horaire de l'été & des vacances)
Lien du LIVE https://us02web.zoom.us/j/84864685931
Code secret : 183154
A ce soir,
Laure
Rdv ce matin devant l’Ocean pour se challenger avec une nouvelle posture fun 🐚
N’oubliez pas de prendre une sangle ou une ceinture pour la pratique
https://us02web.zoom.us/j/88679043668
Code secret : 661679
Hello ma salty tribe,
J'espère que vous avez passé un bon long week-end. Votre Newsletter iodée est partie dans vos mails avec cette semaine, une explication sur la magie des sports d'Océan sur le mental et le corps. Alors cet été, zéro pression et on trouve celui qui nous correspond (kite/surf/paddle/nage avec palme...)
Voici votre planning de la semaine, on se retrouve pour 2 Salty Live 🐚
Ce soir de 20h30 à 21h - Rituel du soir & Nouvellle Lune du 17 juillet 🌑
Lien : https://us02web.zoom.us/j/85241713061
Code secret : 972773
Demain matin 7h30 à 8h - Devant l'Océan 🦩
Pour une nouvelle pose avec une dernière version fun du flamand rose ^^ prenez une sangle ou ceinture
https://us02web.zoom.us/j/88679043668
Code secret : 661679
A ce soir,
Laure
La vidéo du jour - Bien débuter votre retraite Ocean Therapy en ligne avec 3mn pour bien comprendre l'Océan et en profiter cet été 🌊
Comprendre l'Océan 🌊
Adopter les Salty Vibes pour tout l'été 🌊
Comprendre l'Océan
Débuter un sport d'Océan en fonction du spot
Courir sur la plage
Prépa yoga avant surf & kite
Coaching Immersion surf avec Coline Ménard
Recette estivale avec nos cheffe Julyhealthycookin et Reyliaa
Yoga devant l'Océan avec un challenge de pose
Protéger l'Océan avec des réflexes simples
Et bien d'autres 🌊
Débutez votre retraite en ligne Ocean Therapy pour tout l"été ☀️
J'espère que ça vous plaira 🥳
A découvrir ici
Partager sous ce post vos photos des 2 variations du flamand rose 🦩
Attention ça va chauffer, je me suis emballée dans cette pratique 🙈
Cet été, on va se challenger avec des postures fun, des envies de postures ? Dites le moi en commentaire
Belle séance les Pink Flamingo Basques 🦩
Ocean Flow Funny Pose - Pin...
Good morning mes Salty yogi 🧘🏽♀️
C’est l’heure de se retrouver au bord de l’océan pour notre Salty miracle morning 🌊
Mardi 11 juillet 7h30/8h ☀️
Salty Miracle Morning - Funny Pose
Lien - https://us02web.zoom.us/j/88056369882
Code secret : 738893
Aloha mes Salty Yogi 🐚
Désolée pour ce message du lundi super en retard, je reviens d'un superbe mariage dans la campagne où j'avais zéro zéro réseau ! Ca m'a fait un bien de dingue, je vous avoue :) D'ailleurs je vous l'ai recommandé dans votre cahier de vacances de notre Salty Programme - couper 1 ou 2 journées cet été - à répéter autant que nécessaire !
Voici du coup les liens de vos
Lien de vos LIVE
Lundi 10 juillet 20h30/21H ✨
Rituel du soir - Salty Summer
Lien - https://us02web.zoom.us/j/82673383164
Code secret : 802068
Mardi 11 juillet 7h30/8h ☀️
Salty Miracle Morning - Funny Pose
Lien - https://us02web.zoom.us/j/88056369882
Code secret : 738893
A ce soir 🐚
