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Hello ma salty tribe,
Suite à un imprévu, il m'est impossible de faire le LIVE de ce matin qui est décalé à demain midi 13h. Mais je vous emmène ce matin quand même devant l'Océan au Pays Basque à pratiquer avec moi avec cet Ocean Flow Yin/Yang où nous allons travailler la posture de padangusthasana en profitant de l'Océan 🌊 Belle pratique ma tribe
Ocean Flow Funny Pose- Pada...
Réponse le Ocean Slow Flow #3 - Garudasana Flow
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Hello ma salty tribe,
Voici le planning de votre semaine pour préparer l'automne en douceur :
LUNDI ✨ LIVE RITUEL DU SOIR 20h30/21H
Lien du LIVE dans la catégorie vos LIVE : https://oceantherapytv.com/categories/category-BkhUYi_aHTg
MARDI 🌞 SALTY MIRACLE MORNING #3
MERCREDI 🍁 BIENFAITS DE L'OCEAN A L'AUTOMNE
https://oceantherapytv.com/programs/2021_4-awaken-by-nature-bienfaits-ocean-automne-hiver-767083
JEUDI 🧘🏽♀️ MEDITATION OCEANIQUE A IMSOUANE
DIMANCHE 🌊 LIVE OCEAN FLOW 9h-10H
60mn de méditation et yoga dynamique pour booster votre dimanche en direct de notre Ocean Therapy de Hossegor
Lien du LIVE dans votre catégorie : https://oceantherapytv.com/categories/category-BkhUYi_aHTg
Pour les salty yogi qui ont envie de booster la rentrée et de partir prendre l'air, il me reste une chambre pour l'Ocean Therapy de ce week-end dans notre sublime villa de Hossegor avec terrasse suspendue, piscine et maintenant un tout nouveau spa ! envoyez moi un mail sur myoceantherapy@gmail.com si vous êtes intéressée solo ou accompagnée d'une autre yogi pour que je vous fasse profiter de l'offre membre 🐙
-> info sur ce séjour : https://santamila.com/sejours/sejour-ocean-cold-therapy-3/
A ce soir sur le tapis ma tribe 🐙
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Commentée le Hello ma tribe, voici un planning que...
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Hello ma Salty Tribe 🐙
J'espère que vous êtes en forme et que vous avez passé un bon week-end. Cette semaine, on continue de reprendre un bon rythme à la rentrée en reprenant nos routines bien-être, une séance douce le soir par semaine avec notre rdv du lundi soir et 2 à 3 séances dynamiques en journée ou le matin.
On se retrouve pour 2 LIVES avec ATTENTION des changements
-> désormais les LIVE sont directement accessible sur votre plateforme, nouveauté que nous allons tester ensemble ce soir - plus besoin de ZOOM
-> cette semaine le LIVE du matin aura lieu mardi matin 7h30 à 8H devant l'Ocean s'il fait beau et jour et sinon au chaud dans mon salon comme vous toutes.
Pour le LIVE dynamique, préférez-vous :
le mardi ou le jeudi matin
Ou plutôt le week-end de temps en temps
A ce soir ma tribe ! N'hésitez pas à me faire part de vos retours, ils sont précieux pour améliorer la plateforme.
💫 LUNDI : RITUEL DU SOIR - 30mn écriture, oracle de la mer de la semaine et yin pour s'assouplir et dormir
-> lien du live directement sur la plateforme
https://oceantherapytv.com/programs/live-4bvlgmuzbsq
🌊 MARDI : OCEAN FLOW - 30mn de routines de yoga dynamique pour se tonifier, respirer et bouger
-> lien du live directement sur la plateforme
https://oceantherapytv.com/programs/live-ikyzpxp6w4g?category_id=220117
✨ MERCREDI : remettre en place une routine matinale courte, régulière et efficace
🌞 JEUDI : 15mn Salty miracle morning avec salutation au soleil B
🙌🏽 WEEK-END : Prendre 1 à 2h pour avancer sur ses projets personnels de la rentrée (cf: coaching de la rentrée)
🎙️ Podcast à écouter de la semaine : Carence en sels minéraux les origines de déreglements hormonaux https://open.spotify.com/episode/1U0EeIghQZ24jCs2upQskm?si=03b097aa6c1743e9
Belle semaine ma tribe,
Laure
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Hello ma tribe, voici un planning que je vous ai préparé et vous offre pour bien organiser votre temps chaque semaine.
Je vous invite à l'imprimer ou le remplir chaque semaine pour planifer, vos rendez-vous pro, vos séances bien-être et vos objectifs pour réaliser vos projets de rêves 🌊
Vous avez le modèle à imprimer ci-dessous ou ce lien pour le remplir sur l'ordinateur sans l'imprimer :) https://www.canva.com/design/DAGPvNylBdA/mzaGKl24gv5q9T-7geLyOg/view?utm_content=DAGPvNylBdA&utm_campaign=designshare&utm_medium=link&utm_source=publishsharelink&mode=preview
J'espère que ça vous plaira 🌊
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Hello ma Salty Tribe, It's going to be a loooooong time !
J'avais besoin de faire une grande pause pour revenir ressourcée avec une super énergie et un super programme et coaching de rentrée 🌞
Be ready, on se retrouve dimanche soir ! Ne ratez pas ce coaching de rentrée qui va vous rebooster et vous faire commencer la rentrée avec une énergie de dingue 💫
Le lien du live https://us02web.zoom.us/j/88523992322
Code secret: 776091
A dimanche ma tribe pour une rentrée de feu !
Laure 🌊
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Hello ma salty tribe, cette semaine jusqu'au 28 août il n'y aura pas de LIVE, profitez des programmes surf et yoga et du programme de l'été, pour ralentir et profiter de vos proches et de l'Océan
Bel été à tous, vous retrouverez sur vos plateforme de nouvelles vidéos
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Hello ma Salty Tribe,
Cette dernière semaine de juillet, on continue notre carnet de vacances pour finir ce mois en beauté 🌊🌞
Dernière semaine de LIVE car après du 3 au 18 août je serai OFF =) je vous propose 2 chouettes LIVE pour terminer en beauté - et un petit programme cool à suivre pour août
Les LIVES
-> Jeudi soir 19h30/20h30 - Coaching mensuel d'août avec tirage d'oracle - le REPLAY sera disponible sur la plateforme
Lien : https://us02web.zoom.us/j/83331722443
Code secret: 220977
-> Samedi 9h/10h - Yoga en Ocean Therapy ce samedi à 9h, pour une pratique d'1h de danse de dragon 🐉🌊
Lien https://us02web.zoom.us/j/81541875915
Code secret: 255459
-> Nutrition, ce qu'il faut manger pour un joli hâte d'été https://oceantherapytv.com/programs/collection-y3reg01h-wa?cid=3205553&permalink=que-faut-il-manger-pour-avoir-une-jolie-peau-cet-ete
-> Surf, comprendre comment tourner en surf 🏄🏽♀️ https://oceantherapytv.com/programs/collection-y3reg01h-wa?cid=3304045&permalink=immersion-surf-episode-4-apprendre-a-tourner
-> Pita de légumes rôtis, ou salade de légumes d'été 🍓https://oceantherapytv.com/programs/collection-y3reg01h-wa?cid=3209691&permalink=pita-de-legumes-rotis-choux-fleurs-panes-et-sa-sauce-yaourt-grecque
-> Profiter de l'Océan en toute sécurité - vidéo en ligne mercredi sur votre programme de l'été 🐋
https://oceantherapytv.com/programs/collection-y3reg01h-wa?category_id=104149
